NEU: Die eigene Balance bewahren: Zwischen Anspruch und Belastung

Der pädagogische Arbeitsalltag ist von hohen Anforderungen geprägt: Dauerstress, Personalmangel und immer neue Herausforderungen belasten viele Fachkräfte. Häufig sind die persönlichen Ressourcen weitgehend aufgebraucht, während Entlastungen kaum in Sicht sind.

Wie kann es gelingen, auch unter schwierigeren Bedingungen handlungsfähig zu bleiben? Was stärkt die eigene Resilienz und hilft dabei, Belastungen besser zu bewältigen? Welche Möglichkeiten gibt es, die eigenen Grenzen wahrzunehmen und für sich zu sorgen?

In diesem Seminar steht die Resilienz der einzelnen pädagogischen Fachkraft im Mittelpunkt. Wir setzen uns mit Erkenntnissen der Resilienzforschung auseinander, reflektieren persönliche Ressourcen und Belastungen und nehmen hilfreiche Haltungen und Handlungsmöglichkeiten in den Blick.

Dabei geht es nicht darum, schwierige Arbeitsbedingungen allein durch individuelles „Funktionieren“ auszugleichen. Vielmehr betrachten wir, was jede Fachkraft selbst beeinflussen kann, wo Unterstützung notwendig ist und wie ein achtsamer und gesundheitsförderlicher Umgang mit den eigenen Kräften gelingen kann.